Mengatasi Demam Panggung

      Baik seorang musisi maupun public speaker akan merasakan demam panggung terlebih dahulu, jujur saja pemain sekelas professional pun kadang kala akan merasakan kegugupan baik berupa kesalahan ringan maupun besar.
      Biasanya kegugupan akan datang dimana seseorang tidak percaya diri akan kemampuannya selain itu bisa saja dimana seseorang gagal dalam melakukan hal improvisasi, dari situ seseorang mulai merasakan detakan jantung yang cepat dan keringat dingin di setiap telapak kaki dan telapak tangan, ujungnya penampilan pun semakin buruk, tetapi dengan seiringnya berjalannya waktu  mereka pasti akan terbiasa akan hal itu, karena itu perlu waktu untuk terus berlatih secara berkelanjutan,
      Sebagai seorang pemula kita bisa berusaha bagaimana cara mengatasi demam panggung dengan cara :
1.   Datang lebih awal
Dengan datang lebih awal akan mengurangi rasa gugup karena jika datang terlambat banyak permasalahan yang dihadapi sehingga akan menyebabkan kegugupan sebelum berada di panggung seperti halnya barang yang tertinggal alat musik yang belum di stem dan persiapan yang kurang matang
2.   Mempersiapkan dengan matang
Dengan mempersiapkan segala sesuatu dengan matang akan meningkatan rasa kepercayadirian jika ada sesuatu di tempat lokasi nanti mereka tidak akan terlallu down, ini awal yang bagus untuk berbicara/perform di atas panggung,
3.   Kemampuan/Ilmu yang mendukung
Kemampuan/ilmu pengetahuan sangat berperan penting dalam mengatasi kegugupan, dengan terus mengasah kemampuan maupun ilmu, wawasan akan terus bertambah, oleh karena itu mereka tidak akan kehabisan ide atau stuck
4    Permainan pikiran
Sebenarnya rasa gugup itu permainan pikiran, dengan pikiran kita dapat mengendalikan rasa gugup kita, seseorang yang baik dalam mengendalikan dirinya itu pikirannya akan berusaha menenangkan jiwa dalam situasi dan kondisi tertentu
5    Jadilah seseorang yang pemberani
Perlu kita sadari yang namanya hujatan itu pasti tidak akan luput dari kita, bahkan seseorang filsafah berkata ''orang yang ingin bebas dari hujatan itu gila'' jadi setiap manusia tak pernah luput dari hujatan maka dari itu perlu kita sadari, anggap saja hujatan itu angin sekilas saja